Découvre tes blocages invisibles

score_metabolique

Beaucoup, j’ai l’impression d’avoir souvent été au régime

Énormément, j’ai quasiment toujours été au régime ou en mode “lundi je repars de zéro”

Je dois faire pas mal d’efforts pour voir un petit changement

Je me prive beaucoup pour très peu de résultat

J’ai l’impression que mon corps stocke au moindre écart, surtout au niveau du ventre

Je dors bien et j’ai globalement de l’énergie

Mon sommeil est moyen, je me réveille parfois fatiguée

Je dors mal ou je me réveille la nuit, je me sens souvent épuisée

Je me sens vidée en permanence, même sans en faire “trop”

Très souvent, c’est mon moment réconfort de la journée

Presque à chaque fois : cela fait partie de mes journées

Je relativise facilement et je reprends normalement ensuite

Ça m’embête un peu mais je passe à autre chose

Je me dis souvent que j’ai tout gâché pour aujourd’hui

C’est très fréquent que je me dise “foutu pour foutu, autant continuer et je verrai demain/lundi”

J’ai le sentiment d’avoir un bon équilibre

C’est serré, mais j’arrive à me garder un peu de temps

J’ai très peu de temps pour moi, je passe après tout le monde

J’ai l’impression de n’exister qu’en dernière position sur ma propre liste

Je suis globalement en paix avec mon corps

Je vois des choses qui me dérangent, mais j’essaie de rester bienveillante

Je suis souvent très dure avec moi, je vois surtout ce qui ne va pas

J’ai l’impression d’être en guerre avec mon corps, comme s’il faisait tout pour me saboter

Je ne cherche pas forcément à perdre du poids, mais surtout à arrêter le yo-yo

D’échanges personnalisés sur ma situation pour mieux comprendre ce qui bloque.

D’un cadre clair et rassurant pour ne plus avancer seule.

De ressources simples pour avancer tranquillement, à mon propre rythme.

De temps pour mieux comprendre où j’en suis vraiment.